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超級星光大道林育群
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欲得長生
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎清腸、清肝、清腦袋，養生智慧三寶
仁美科技此次很榮幸採訪到“全民保健健康覺醒運動”的推動者梅襄陽 醫師。
梅 醫師自33歲那年罹患肝癌，經過不斷的蒐集資料及思索問題的根源，研究過營養醫學的奧秘後，不但解決了自身腫瘤的問題擺脫了癌症的陰影，更成立防癌長鍊工作室，舉辦無數場健康講座幫助許多癌症腫瘤、慢性病患重獲健康。
如何雙口齊下百病不生？
吃不對、喝不對、拉不出是健康的大敵，要擁有健康的身體必需雙口齊下，百病不生，首先從飲食先做調整，飲食應多攝取穀類、薯類、豆類、海藻、蔬菜等食物以及蜂蜜、核桃等潤腸，用糙米代替白米，黑麵包代替白麵包；傳統食物海帶、綠豆、黑木耳、胡蘿蔔等及茶葉具有清腸解毒的功效。除此之外，每天喝足夠的水也能做好腸內環保，水的選擇需含有豐富的礦物質、微量元素、水分子小讓細胞容易吸收的好水來幫助體內代謝。每人每天足夠喝水量須是體重×40c .c.，正確的喝水法是早上起床喝500c .c.潤滑腸道，下午兩餐間喝500c .c.，晚上睡前一小時喝500c c.可幫助血液暢通預防心血疾病，其他時間想到就喝，喝足身體所須的水份，代謝出體內廢物清潔腸道。
吃不對、喝不對、拉不出是健康的大敵，要擁有健康的身體必需雙口齊下，百病不生，首先從飲食先做調整，飲食應多攝取穀類、薯類、豆類、海藻、蔬菜等食物以及蜂蜜、核桃等潤腸，用糙米代替白米，黑麵包代替白麵包；傳統食物海帶、綠豆、黑木耳、胡蘿蔔等及茶葉具有清腸解毒的功效。除此之外，每天喝足夠的水也能做好腸內環保，水的選擇需含有豐富的礦物質、微量元素、水分子小讓細胞容易吸收的好水來幫助體內代謝。每人每天足夠喝水量須是體重×
腸胃道不健康對身體的影響？
有言道：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無屎，這是漢代王充在『論衡』一書中的至理名言。這與西方醫學的大腸中毒論述（1908年提出）不謀而合，該學說認為腸中毒是導致人體衰老的三大主因之一。
大腸是人體的下水道約有150-180公分 長，分成生結腸、橫結腸、降結腸等；正常的胃是橫置的，當橫結腸下墜時會造成胃下垂、胃酸；甚至影響女性生理機能，子宮彎曲、導致不孕，卵巢囊腫；男性則壓迫攝護腺。大腸急燥症會導致便秘，健康排便要注意型狀、顏色、氣味。飲食應以植物性佔85%、動物性佔15%，並喝夠對身體有益的好水，滋潤腸道幫助排便。
宿便是萬病之源，糞便停留在體內的時間越長，跟據醫學報告，大腸會衍生二十三種致病毒素及致癌物質，大腸中毒論認為人體腸腔內存在大量細菌食物，經咀嚼和胃腸消化成為食糜，其在腸道細菌發酵分解代謝後產生一系列有毒物質，日久造成人體中毒引發疾病，如毒素被“腸道吸收”吸收引發的疾病有:動脈硬化、高血壓、高血脂等心血管疾病，如毒素被“皮膚”吸收會引發蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等皮膚病；大腸癌、乳腺癌等癌症與便秘有關，因便秘而來症狀的有頭痛、上火、腹脹、腹痛等不是病的症狀。
革命性的排便方法是每日洗腸法，一旦大腸的功能喪失要靠內部的調整來重建，大腸洗腸法是復健最快的方法，大約須半年至一年，美國首席腸胃科醫師“新谷
弘實”著作“不生病的生活”內提及，其力行每天洗腸一至二次，自十九歲以後就不生大病，朋友們接受其指導後身體變得很健康，且治療過的癌症病人不再復發。
總之腸道疾病是萬病之源，身體的健康應從“清腸”開始，每天除了注意正確的飲食外，並力行清洗腸道1-2次，不把糞便毒素留滯體內，就可幫助身體健康遠離病痛。
有言道：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無屎，這是漢代王充在『論衡』一書中的至理名言。這與西方醫學的大腸中毒論述（1908年提出）不謀而合，該學說認為腸中毒是導致人體衰老的三大主因之一。
大腸是人體的下水道約有150
宿便是萬病之源，糞便停留在體內的時間越長，跟據醫學報告，大腸會衍生二十三種致病毒素及致癌物質，大腸中毒論認為人體腸腔內存在大量細菌食物，經咀嚼和胃腸消化成為食糜，其在腸道細菌發酵分解代謝後產生一系列有毒物質，日久造成人體中毒引發疾病，如毒素被“腸道吸收”吸收引發的疾病有:動脈硬化、高血壓、高血脂等心血管疾病，如毒素被“皮膚”吸收會引發蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等皮膚病；大腸癌、乳腺癌等癌症與便秘有關，因便秘而來症狀的有頭痛、上火、腹脹、腹痛等不是病的症狀。
革命性的排便方法是每日洗腸法，一旦大腸的功能喪失要靠內部的調整來重建，大腸洗腸法是復健最快的方法，大約須半年至一年，美國首席腸胃科醫師“新谷
弘實”著作“不生病的生活”內提及，其力行每天洗腸一至二次，自十九歲以後就不生大病，朋友們接受其指導後身體變得很健康，且治療過的癌症病人不再復發。
總之腸道疾病是萬病之源，身體的健康應從“清腸”開始，每天除了注意正確的飲食外，並力行清洗腸道1-2次，不把糞便毒素留滯體內，就可幫助身體健康遠離病痛。
喝好水
喝好水勝過於吃補品--聯合報
聯合報-健康生活專輯報導
喝好水勝過於吃補品
多喝水不一定健康 喝好水一定能幫助您身心健康 遠離疾病
你了解「水」對身體的重要性嗎？
你知道什麼水才是「好水」嗎？水在人體內占人體重量的百分之六十，
是人體裡面最多的物質，對人體的重要性可想而知。
過去我們要喝好水很容易，但經過世代變遷好水已不容易取得，
更糟糕的是人類將加料水(如碳酸飲料、健康食品飲料、冰品、茶水…等)當成補充水份，
世界衛生組織之前已向人類警告，人類有80%的疾病是與水的不潔有關(包含以上飲料)。
現代慢性病的年齡層已下降至新生兒，人類受到這樣的健康威脅，國家的經濟負擔是一大隱憂，
因此追溯主因喝好水才是找回健康最方便省錢且正確的路。
保持良好的規律生活及力行喝好水才是上等人的生活
不管是學者、營養專家都要建議大家還是喝好水最好，而且一定要喝「好水」。
但是喝水也不是隨便喝，過量或不足都一樣不好，
每天最好的基本飲水量是體重× 40＝1天飲水量的C.C數。業者指出，
早上起床空腹、兩餐中間、晚上睡前1小時都是該補充水分的時間，
飯前喝少量的人可以清腸胃，大量則會影響吸收；
並且要切記「坐下小口慢慢喝」的原則，才是正確的喝水方法。
仁美科技花費十餘年，專注研究開會，從前線的研發生產，到銷售及全系列的售後服務，
都為消費者嚴格把關。並在今年推出歐克琳雙效生飲淨水器，經台灣醫用營養醫學會效應評估為好水。
也同時達到節能環保。該商品並獲全國消費者產品金牌獎…等七項獎，除飲用水，
亦運用於生活中沐浴水及醫療用水，對消費者健康有相當大的幫助。
水是最好的養生品，不但要多喝水，更要喝好水。讓您能永保健康、遠離疾病。
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